Novice

Razstrupljanje telesa je ključno za obnovitev telesa in duha po zimskih mesecih. Preberite naše nasvete in si zagotovite svež in energičen začetek pomladi!

Marsikdo bi si mislil, da je ovsena kaša prav dolgočasno živilo. Pa temu ni tako! Ovseni kosmiči so živilo, ki se ga da pripraviti na tisoče okusnih načinov, najboljša stvar pa je ravno to, da imajo ogromno koristi za naše zdravje. Preberi si, kako lahko uživanje ovsene kaše, ugodno vpliva na naše zdravje.

December je mesec obdarovanja, druženja in okusnih pojedin, vendar pa to obdobje prinese tudi obilje, ki se odraža v našem telesu. Prehranjevanje, okoljski toksini in stres lahko puščajo svoje sledi, zato je zimsko razstrupljanje izredno pomembno za ohranjanje zdravja in ravnotežja. V tem članku bomo raziskali, kako se osredotočiti na čiščenje telesa in uma ter kako narava lahko igra ključno vlogo v tem procesu.

Vsakemu staršu je že kdaj otrok potožil, da ga bolijo kosti – kolena, zapestja, gležnji ali pa kakšen drug sklep. Na dotik jih ne boli, gibajo se lahko normalno, vendar je kljub temu prisotno nelagodje. Tej težavi pravimo rastne bolečine, ki so pri večini otrok prisotne v času pospešene rasti. To navadno ne pomeni nič hujšega in tudi mine samo od sebe. Še vedno pa jim lahko pomagamo in poskusimo olajšati ta občutek nelagodja.

Pravilna oskrba rane je ključnega pomena za hitro celjenje in preprečevanje okužb. Poznamo več vrst ran, tudi manjše poškodbe kože, kot so odrgnine, ureznine, obtolčenine in vsem znane sončne opekline. Čeprav jih večina ljudi dojema kot nenevarne, lahko nepravilna oskrba manjših ran vodi v zaplete pri celjenju. Nekaj pozornosti torej nikoli ne škodi.

V duhu rožnatega oktobra, meseca ozaveščanja o raku dojk, smo za vas pripravili prispevek z razlogi, zakaj je pomembno poznati svoje dojke. Namreč ena od osmih žensk – to je kar 12,5 % – bo v življenju zbolela za rakom dojke. Po podatkih združenja Europa Donna Slovenija vsako leto v Sloveniji za rakom dojk zboli več kot 1.500 oseb. Zgodnje odkrivanje raka dojk pa pomeni boljše možnosti za uspešne rezultate. In ravno zato je pomembno, da poznamo svoje telo in dojke, da lahko čim hitreje opazimo, če je prišlo do kakšnih sumljivih sprememb.

Ko govorimo o kalciju in magneziju v telesu, govorimo o nekakšnem plesu teh dveh mineralov. Ključno je, da poskrbimo da noben ne stopi drugemu na prste. In kot pri vsakem plesu je tudi tu pomembno ravnotežje. Ko ulovimo ravnovesje med tema mineraloma, pride do fiziološke harmonije. Če pa ravnovesja ni, lahko pride do težav v delovanju organizma.

Se pogosto soočate z intimnimi težavami? Verjemite, niste edine! Tovrstne težave so pogoste, zato to ne sme biti nekaj, zaradi česar bi vam bilo nerodno. Berite naprej, saj imamo za vas koristne nasvete, ki vam bodo pomagali poskrbeti za intimno zdravje.